No sábado, dia 07 de março, acontece a caminhada Walk With a Doc. O tema desta caminhada é “O Poder Transformador do Sono: Saúde Física e Mental”. A partida dá-se às 9h, no Pavilhão Mestre Luís Braga.
Um sono de qualidade desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e do bem-estar, contribuindo para o fortalecimento do sistema imunitário, a melhoria da memória e da capacidade de concentração, a regulação do humor, o controlo do peso corporal e a redução do risco de doenças cardiovasculares.