A 26 de fevereiro tem início a rubrica “Conversas com Chá e Saber”, na Biblioteca Municipal de Arcos de Valdevez.
O espaço “pensado para momentos de partilha, reflexão e bem-estar” tem a primeira sessão dedicada ao tema “Aprender a Meditar” e é dinamizada pela facilitadora de desenvolvimento pessoal Sónia Mussa Sousa.
Durante a sessão, “os participantes vão explorar formas simples e práticas de introduzir a meditação no dia a dia, promovendo calma, foco e qualidade de vida”.
A sessão terá início às 14h30, e duração de cerca de 1h30 a 2h.
“Aceite o convite para descobrir esta nova rubrica, saboreando um chá e aprendendo a cuidar de si”, deu nota o Município.