O Município de Ponte de Lima volta a promover o projeto “Yogar com histórias”.
A iniciativa realiza-se na Biblioteca Municipal e é orientada pela professora de yoga e mentora do projeto “Yogar Comigo”, Manuela Fernandes, que oferece propostas de ações diferenciadoras que abordam temáticas atuais e pertinentes em cada sessão.
Uma iniciativa criada a pensar nas famílias com crianças dos três aos 12 anos de idade que gostam de ouvir histórias, de as combinar com posturas e exercícios de yoga e de relaxar com jogos e brincadeiras.
Este é o ponto de partida para explorar ao longo das várias sessões posturas, jogos, leituras e atividades pensadas e programadas para trabalhar a concentração, a coordenação, o equilíbrio e o relaxamento, aliados aos benefícios do desenvolvimento pessoal, o aumento da autoestima e atitudes positivas que ajudam as crianças a tornarem-se adultos fortes, saudáveis e emocionalmente estáveis.