No próximo sábado, Paredes de Coura recebe nova edição do Last Coura AM.
Com início às 9h, a prova coloca os atletas perante um desafio de resistência progressiva, obrigando ao cumprimento de voltas sucessivas dentro de limites de tempo cada vez mais curtos. A primeira volta deverá ser concluída em 40 minutos, sendo o tempo reduzido em dois minutos nas cinco voltas seguintes e, a partir daí, em um minuto por volta.
Sem classificações acumuladas ou vantagens entre participantes, cada partida reinicia a competição, valorizando a consistência física e mental ao longo da prova. O vencedor será o atleta que conseguir completar mais uma volta do que os adversários ou, em alternativa, aquele que registar o melhor tempo na última volta concluída.
Além da classificação geral, estão previstos prémios para o atleta mais combativo, para a volta mais rápida e para as equipas, com base no desempenho dos três melhores elementos.
Em paralelo, realiza-se uma caminhada de aproximadamente 10 quilómetros, aberta à comunidade, com partida logo após o arranque da prova principal. O percurso decorre maioritariamente em trilhos, com passagens pontuais por estrada.
A vertente solidária mantém-se como um dos pilares do evento, com a totalidade do valor das inscrições da caminhada — fixado em cinco euros — a reverter para os Bombeiros Voluntários de Paredes de Coura.
As inscrições estão disponíveis online, no site dos Amigos da Montanha.